建阳区宝山街道：健康讲座进社区，守护居民好生活

为提高居民的健康素养，普及健康知识，传播健康理念，4月15日，建阳区宝山街道宝山社区结合全民健康网格化工作，在家门口的体检站开展“健康讲座进社区，守护居民好生活”健康知识讲座。

此次讲座特邀建阳第一医院主任中医师何煜峰主讲，以中医穴位、中医养身等健康生活方式为主要宣讲内容，何主任主要围绕老年人春季常见病的症状及上月体检结果需重点注意事项等方面进行了详细的讲解，并结合季节特点向大家传递中医养生理念及如何养成健康科学的生活方式，帮助大家调节饮食及起居，达到少生病、不生病的目的。

“何主任，我晚上睡眠质量很差，有什么办法吗？”

“何主任，我经常大腿酸，特别是返潮天，就更明显了，要怎么治？”

……

现场的老人根据自身身体情况，纷纷说出自己问题，希望得到何主任的帮助。

根据老人提出的问题，何主任一一作出解答并告知其注意事项，并手把手教学，现场演示日常保健穴位的按摩方法，老人们纷纷起身跟着学了起来，讲座结束后，老人们均表示讲课内容简单易懂还实用，收获特别多。

本次讲座，不仅满足基层群众最直接、最需要、最迫切的健康需求，也进一步增强老人的自我保健意识，让大家树立健康理念，增强健康意识。

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