赋能减压，蓄力前行！光泽二中高三年段举行考前减压活动

随着高考的临近，为缓解高三学生的学习和生活的压力，5月11日，光泽二中高三年段为学生举行“释放压力，从容冲刺”考前减压活动。

活动中，县家庭教育指导中心二级心理咨询师官红梅老师为学生们带来以“青春健康—成长之路”为主题的考前心理疏导讲座，从情绪层面、认知层面分享了自我调节的方式，并现场教授同学们一些缓解压力、自我调节的方法。随后，同学们在大操场进行考前趣味活动并集体穿越成功门。活动旨在为学生提供一个放松身心、释放压力的机会，帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态。光泽二中高三学生席丹琦说：“这次活动释放了我们心中的压力，起到了重整士气的作用，也起到了安抚的作用，让我们能够以更加从容的姿态，面对未来的成功与失败。”（赵挺 通讯员 李亚敏）

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