高考结束，几位考生这么说……

6月9日，随着思想政治科目考试和生物科目考试相继结束，福建省2024年的高考落下了帷幕。南平一中紫云校区考场的考生陆续走出考场，他们的脸上或带着笑容，或显露疲惫，但每个人的眼中都充满着对未来的期待，笔者采访了几位考生，请他们谈谈自己的感想和感悟。

南平一中高三（4）班朱芷萱

“班上每一个同学都朝着同一个目标努力，那种氛围真的很令人振奋。”回首“备战”高考时光，朱芷萱说道。备考时光紧张而充实，面对高考压力，班级里的同学们相互鼓励、共同进步。这种团结一心的精神，给了她极大的动力和信心。

备考过程中的点点滴滴，对朱芷萱来说都是难忘的回忆。即使考试已经结束，她还清晰地记得之前的一场场模拟考试。

高考前两天的晚自习，学校组织了一次喊楼活动，同学们在晚自习时间聚集在楼下，高声呐喊，为自己和同伴们加油鼓劲，活动持续了40分钟。言谈间，朱芷萱依然能感受到那份激情和力量。

朱芷萱和下一届考生分享起她的感悟：“在学习的过程中，我们可能会遇到各种各样的问题和困难。但当你真正走进考场、拿起笔的那一刻，你会发现那些曾经困扰你的问题都变得不再重要。最重要的是对自己保持信心，不要慌乱。”

如今，高考已经结束，朱芷萱也即将踏上新的人生旅程。对于明年将要进入高考考场的学弟学妹，她说：“高考只是人生中的一段经历，无论结果如何，我们都应该珍惜这段时光，因为它让我们学会了坚持和努力。”

南平一中高三（11）班饶方媛

走出考场回看自己的学习情况，饶方媛认为“轻舟已过万重山”。

饶方媛提到，即便在课堂上全神贯注，也难以完全吸收所有知识。毕竟高三备考期间知识的广度增加，进度也是一刻不停，对学习能力和方法都提出了更高的要求。特别是考前，她对化学的成绩仍有些担忧，有机化学知识点繁杂难记，让她倍感压力。同时，思想政治科目的知识点也给她带来了不小的困扰，“感觉背诵后很快忘了，导致我在这方面花的时间很多。”她回忆。

面对这些挑战，饶方媛采取了积极的应对策略，比如按照老师的建议，每隔一两个星期就重温一遍难点知识，以确保记忆的长久性。这种定期复习的方法，是科学学习的重要一环，有助于巩固知识。

对于明年要踏入高考考场的考生，饶方媛提醒他们一定要保持百分之百的集中。她说，在高考时，由于审题不认真，她将《归园田居》误看作《归去来兮辞》，从而失去了默写题宝贵的分数。“两分啊，一下子被好多人超过了。”想到这个失误，饶方媛十分后悔，她用自己的例子提醒明年走上高考考场的考生，高考不仅考查考生对知识点的掌握，更考验细心和专注力。

南平一中高三（12）班余欣玲

余欣玲刚刚走出考场，脸上洋溢着笑容，仿佛卸下了千斤重担。“刚刚出来，就感觉解放了一样。”她说。

回忆起准备高考的时光，她也曾有过学不进去的时候。“越到后期，感觉越来越学不进去，心思已经不在学习上面。”她坦言。这是许多考生在备考后期都会遇到的问题，如何调整心态、保持学习状态，成为了备考时的一大挑战。

为了缓解压力，余欣玲会选择听一些舒缓的纯音乐，这种方式在日常学习中给了她不少帮助。同时，她也非常注重休息，“我会保证8个小时的睡眠。有精神的身体才是最好的‘本钱’。”她觉得，良好的精神状态是高效学习的基础。

在备考方法上，余欣玲认为归纳相当重要。备考期间刷过历年真题，再结合这次高考的经历，她认为，死记硬背不是高效之法，理解和掌握题目的本质才是关键。“语文和地理的出题很灵活，背模板用处不是很大。多做归纳，从题型的原理出发，才是解题的根本办法。”

面对未来的道路，余欣玲充满了期待和信心。“我想了好多励志文案，有一句是‘纵有疾风起，人生不言弃’。”这句话不仅激励着她自己，也是她想送给下一届考生的寄语。她说，高考只是人生旅程中的一个起点，未来的路还很长，只要有坚定的信念和不懈的努力，就一定能够走出一条属于自己的精彩道路。

南平市高级中学高三（1）班叶雯诗

走出考场，叶雯诗表示，整个考试过程她感觉比较轻松。然而，备考过程并非一帆风顺，尤其是在准备政治科目时，她有着自己的感慨。

备考期间，叶雯诗投入了大量的时间和精力去背诵政治知识点。稍有些遗憾的是，考试中并未出现她精心准备的内容。“明明在这方面很努力，但是却没有考到，所以还是有点在意的。”她的话语中透露出些许失落。

在紧张的备考期间，叶雯诗有自己的放松和调节方式。如果回到家以后，身体已经感到困倦，她会选择先吃饭，然后小憩一会，养足精神再继续复习。她特别提到，自己的睡眠时间会精心安排，通常是按照1.5小时的倍数来规划，例如每晚的睡眠时间都是1.5的4倍，睡足6个小时，以保持高效的学习状态。

听音乐则是她舒缓压力的另一种方式。叶雯诗偏爱流行音乐，最近经常单曲循环播放歌曲《如愿》。这首歌的歌名在她心中有着特别的意义，能在紧张的备考期间给予她期望和慰藉。

谈及备考策略，叶雯诗分享了自己的学习方法——时刻跟随老师的节奏。“要让自己的思维跟着老师上课的节奏一起走，老师问的问题要跟着一起回答。”她坐在教室的第一排，一直积极参与课堂互动。

最后，叶雯诗对下一届的考生送上了诚挚的祝福：“祝愿金榜题名！”同时，她也半开玩笑地提醒，她觉得这一届的数学和语文相对简单，下一届的高考或许就会增加难度，学弟学妹们要提前做好准备。

南平市第九中学高三（4）班吴指聪

考生与迎接考生的家人逐渐离开，吴指聪仍然驻足考场前。回忆起备考的那段时光，他感慨万千，尤其是数学和生物的复习让他倍感压力，甚至一度来到崩溃边缘。

吴指聪清晰地记得，高考前一个月，他写了一份生物模拟试卷。当成绩揭晓，选择题仅仅答对了两题，这个结果一下子击中了他的泪腺。“那时候感觉人生要完了。”他说。幸运的是，一群真挚的朋友用温暖的话语安慰他，鼓励他振作起来。

在备考的日子里，吴指聪的学习生活相当规律。每天晚自习后，他都会立刻回家洗漱休息，保证充足的睡眠以应对第二天的学习任务。周末，他则选择去图书馆自习。他不好意思地说：“如果待在家里我总会想躺床上。”而图书馆的氛围能让他更加专注地投入到学习中。“午休一个小时，晚上睡眠六个小时左右。”吴指聪说，这是他严格遵循的作息时间表。面对压力，他有一个特别的排解方法——大叫。“有时候，晚自习结束，我会一路大叫回家，或者在家里蒙着被子大声喊出来。”他说，这样能将内心的压抑与不安都释放出来。

吴指聪还提到了一个重要的学习方法：写错题集。他将每次考试或练习中的错题都记录下来，不断反思和巩固，以避免再犯同样的错误。

如今，备考时光已成为过去。吴指聪用一句话来总结自己的高考经历，也以这句话赠予下一届考生：“曾经以为走不出的淤泥，迟早会云淡风轻。”

作者：张俣辰

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